Assertiviteitscursus voorjaar 2023

Voor wie
Voor mannen en vrouwen van 18 jaar en ouder, die moeite hebben goed voor zichzelf op te komen en daar iets aan willen veranderen.

Je ergert je aan een ander, maar je kunt jouw kritiek niet op een goede manier uiten.
Je doet vaak wat anderen vragen, omdat je bang bent dat ze je anders niet aardig vinden.
Je durft geen gesprek te beginnen en je voelt je onhandig en onzeker in gezelschap.
Je denkt dat je te bot overkomt bij anderen, waardoor contacten niet goed verlopen.
Herken je een of meer van deze situaties? In deze training leer je anders met deze situaties om te gaan.

Het doel
Assertief zijn, betekent opkomen voor jezelf met respect voor de ander. De basis hiervan is dat je weet wat je voelt en wat je wilt en dat je dit ook kunt uiten naar anderen. Het doel van de training is het vergroten van  assertieve vaardigheden.

Wat komt er aan de orde?
In het eerste gedeelte van de cursus wordt aandacht besteed aan het stellen van doelen en bewustwording, weten wat je voelt en wat je wilt.
In het tweede gedeelte besteden we aandacht aan het wegruimen van belemmeringen, irritaties, agressie en kritiek. We werken met een cursusboek en opdrachten waarmee in de dagelijkse praktijk wordt geoefend.

Praktisch
De cursus bestaat uit 8 bijeenkomsten en wordt in de ochtend gegeven en begeleid door 1 maatschappelijk werker. Via deze link vindt u alle informatie.
De locatie is Trijntje Kemp-Haanstraat 37 in Beverwijk.

De cursus wordt begeleid door:
Hansje Veen
06 - 33 956 888
hveen@socius-md.nl