Yoga 75+ woensdag 10.15 uur 2022-2023

Yoga voor 75+ is gericht op versoepeling van het lichaam. Een fijne manier om lichaam en geest soepel en jong te houden. Door zacht strekkende lichaamshoudingen, diverse adem-, concentratie-, en ontspanningstechnieken worden blokkades opgeheven en kan nieuwe energie vrij stromen. Het resultaat is dat u letterlijk en figuurlijk beter in uw vel zit!

De start wordt gedaan op een stoel. Tijdens balans oefeningen staan we naast de stoel en wordt de stoel als steun gebruikt. Verder worden er oefeningen zittend en liggend op een mat gedaan. Leeftijd, postuur en conditie zijn niet van belang. Yoga is voor iedereen en voor elk niveau. Nieuwsgierig? Kom langs voor een proefles.

Afhankelijk van de hoogte van uw bruto gezinsinkomen, is korting mogelijk op deze cursus. Kijk voor de voorwaarden bij de algemene cursusinformatie.

De activiteitenbijdrage geldt voor een heel seizoen. Indien u later start, betaalt u alleen de resterende lessen.

Activiteit details
Datums 14-09-2022 t/m 26-04-2023
Activiteitbijdrage € 164,00
Dag Woensdag
Tijdstip 10:15 tot 11:15 uur.
Maximum aantal deelnemers 12
Aantal bijeenkomsten 28
Periode Elke week
Docent Monique Tausent, Angeles van de Bos-Hernandez
Locatie Het Spectrum
Terug naar Volwassenen Inschrijven op deze activiteit

MET Heemskerk is onderdeel van WelschapSocius Groep